25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Hamle

Bir sonraki pozisyon, bizim konum 4, bir hamle olduğunu. Hamleden olarak, bu tohum pozlar biri var Biz çok farklı pozlar dan yapabilirsiniz. Ama poz olur, Vinyasa de, nedir Bir hamle olacak. Yani biz geri sağ bacak adım gidiyoruz. Yani, sıfırdan, kollarınızı teneffüs kadar. Ileri viraj nefes, pozisyon 2. Inhale, pozisyon 3. Arka sağ bacağını Stepping, pozisyon 4. Şimdi sol diz sol ayak bileğinde üzerinden doğrudan olduğunu görürsünüz. O hakkı basarak ediyor tavan, özellikle uyluk doğru uyluk. Yani ona biraz yardım edeceğim bit. O biraz boşluk yapmış çünkü Oradan, o topuk doğru kuyruk kemiğ

i bırakabilirsiniz. O yere doğru arka topuk baskı yapıyor. O omurga çok uzun yapmak ve onu rulo olacak omuzlar geride. Boyun hiçbir kırışıklıklar var. Bu mükemmel bir hamle teşkil olduğunu. Ve, elde Burada, ben sadece to

puk açmak ve bir pozisyona gelip sizi bir ne yapabiliriz göstereceğim Savaşçı 2. Ve sonra tekrar tohum poz gidebilirsiniz ve ileriye doğru adım ayak, teneffüs. Ileri viraj nefes. , Nefes yukarı ve geri sıfı

“Güneş Sayın Yoga pozisyonuna dört doğru hamle. Hamleden hakkında bilgi edinin fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir di...”
expertvillage

ra tüm yol geliyor. Mükemmel.

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Hamle Resim 1 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Hamle Resim 2 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Hamle Resim 3 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Hamle Resim 4

Açıklama

Güneş Sayın Yoga pozisyonuna dört doğru hamle. Hamleden hakkında bilgi edinin fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir dizi poz. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 474
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • macpulenta

    macpulenta

    9 EYLÜL 2006
  • Monica Catral

    Monica Catra

    12 NİSAN 2009
  • TheDamnWreckless

    TheDamnWreck

    12 Temmuz 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?