Süper eğlenceli Sunsalute Pozisyon 5 bir savaşçı 1 çeşididir. Bu bir denge oluşturabilecek bir ve arka viraj için başka bir fırsat. Yani düz poz bir hamleden onu alacağım eğer, , lütfen sağ bacak, Annika ile. Katta iki elinizi. Yani burada biz konumdayız 4. Biz 5. sıraya kadar gelip gidiyoruz, ama biz aşamalarında bunu yapmak için gidiyoruz. Sen değil tüm yol kadar gelmek mümkün olması. Biz sadece sol dizine elimizi alabilir, Hala bir iç rotasyon tutmak için iç sağ uyluk üzerinde basarak. Sonra, elde Orada, o kuyruk kemiği, biraz damla kalça üzerinde bel çekme izin mümkün değil, bel üzer

Açıklama

Güneş Sayın yoga savaşçı tek poz omurgayı dışarı çalışın. Fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir dizi savaşçı, bir poz için sırasını keşfedin. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz