Merhaba! İsmim Sid Nelson, Martial Arts master eğitmenidir. Ben expertvillage.com temsil ediyorum. Tamam, bizim dövüş sanatları eğitiminin sonraki bölümü başladı olacaktır. Tekmeler vermek tüm dövüş sanatları Eğer avantaj, onlar rakibe karşı size daha fazla erişim vermek, tekmeler çok olan daha güçlü ve daha hızlı konum. Yanı sıra sürpriz unsuru unutmayın. Biz gidiyoruz dövüş sanatları 3 temel tekmeler üzerine gitmek, ama tekme önce, sınıfta emin olmak için Eğer iyi bir ısınma ya da streç tamamlayın. Sen ısınma olabilir atlama halat haline gelme veya koşu ile veya calisthenics herhangi bir türü. Burada

yudan tekme olacak pozisyon korunuyor. Eğer tekme başladığınızda, ilk yüksekliğe diz getirmek olduğunu Eğer tekme niyetinde. Bu durumda, ben bel yükseği hakkında tekme olacak. Sonra alt kısmını uzatmak ve dışarı bacak sırt sırta diz değiştirmeden önce geri çekin. Ayrıca tekme Ön bacak. Bunu yaparken, aynı şeyi yapmak. İlk diz kaldırın tekmeyi, geri çekin ve sonra aşağı yerleştirin.

Açıklama

Taekwondo Master Eğitmen Sid Nelson bu ücretsiz dövüş sanatları video serisi bir Taekwondo ön tekme yapmak öğrenin. Uzman: Sid Nelson İletişim: www.tkdamerica.com Bio: Usta eğitmen, 7 Derece Siyah Kuşak Sayın Sid Nelson aktif 30 yıldır dövüş sanatları yer almıştır. Bay. Film yapımcısı: treg koğuş