Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu Sağlık Kung Fu olduğunu. Biz başlamak için gidiyoruz ayak denir bizim duruşu mücadele. Bu, tüm farklı ayak egzersizlerinin temeli olduğunu göreceksin. Ayak ile başlamak için. Peki birlikte ayaklarınızı hem de yerleştirebilirsiniz. Sen kırk beş derecelik dışarı sağ ayak açmak için gidiyorum. Sen ileri adım gidiyoruz sol ayak, omuzlarınızı sizin omuz genişliği, ya da dış genişliği hakkında. Tamam, Şimdi her iki ayak aynı genel yöne işaret olduğunu fark edeceksiniz. Ben alırsak yüzden Benim ayak parmakları işa

skı, tamam hissetmek istiyorum. Bunu yapmanın en iyi yolu nerede merkezi hissediyorum böylece ileri ve geri sallayın için ağırlık taşımaktadır. Tamam, senin ayak topa baskı hissediyorum. Eller vardır ne bölünmüş koruma pozisyonu denir. Melissa onu sol, tamam, ve asansör almaya gidiyor o kadar bu şekilde. O alt vücuda bu şekilde geçerken, sağ elini getirmek için gidiyor. Ona omuzlar rahat muaftır. Üst kol yüksek teknikleri engellemek için ağırlıklı

Açıklama

Mücadele duruşu, kung fu, tüm farklı ayak egzersizleri temelidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni kung fu dövüş duruşu hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz