Tai Chi Çin tıbbı ile doğrudan ilgilidir. Egzersizleri bir sürü genellikle ya ilgili olacak I Ching ya da 5 Elements. Ben göstermek istiyorum egzersizleri biri Bir Elements 4. denir denilen Yani hareketlerin her biri Çinli birini temsil 5 Elements. Bu ateştir. Sen her şeyi çıkan hayal etmek istiyorum. Yavaş yavaş, bunu getir. 'S su gibi hissedin. Okyanusta su. Yavaş akan, derin ve pürüzsüz. Nefes. Bir ağacın gövdesine var gibi etrafında ellerini getirin. Hissedeceksiniz kendinizi, tüm yol kadar Trace Güçlü alıyorum, toprağa kök salmış. Dalları geniş genişletin. O ağaç var. Şimdi to

Açıklama

Tai Chi sıvı hareketi ve yumuşak egzersizleri içerir; Yeni başlayanlar için bu ücretsiz Tai Chi video Tai Chi beş element formu öğrenirler. Uzman: Jason Hall Bio: Jason Hall erkek, kadın ve çocuklar için dövüş sanatları, tai chi ve kendini savunma dersleri veriyor profesyonel dövüş sanatları eğitmeni.