Merhaba benim adım Bob Linde ve sana 24 Yang hakkında biraz öğretmek için bugün buradayım Stil Tai Chi. Aslında şimdi yaklaşık 13 yıldır Tai Chi pratik oylandı. Yani muhtemelen Tai Chi seti öğrenme tek ve en önemli yönü Tai Chi denen şeydir adım. Ne zaman ki tüm silah ve tüm ilginç akan hareketler olduğunu kollar önemli ama gerçekten onlar bir çok kez göz vardır ile yapıyoruz. Hatırlamak her zaman temel ile başlamak. Yani Vakfımız bizim ağırlık değişimleri ve bizim adım olduğunu. Bu yüzden bana Tai Chi birkaç sizin için adımları göstermek edelim. Ana biri ne olduğunu Boş bir adım ve temelde birlikte a

üzerinde kilomu dökün. Şimdi benim kilo eşit 60/40 hakkında aralıklı. Benim diz değil Benim ayak geçmiş gitmek ve dizlerim hafif bükülür. Ben, bütün ağırlık, geri kaya ayağımı döndürülebilir Ben başka bir boş adım olarak şimdi benim sol ayak üzerindedir. Ben her zaman öğrencilerime teşvik neler yapmak için eve gidip oturma odası zemin üzerinde boş adımlamasını uygulamaktır. Onlar çalıştırabilirsiniz sadece bu gibi telefon cevap için, dizler yavaş yavaş ağırlığını değiştir

Açıklama

Tai chi adım ve ayak çalışmaları bu meditative uygulamanın temeli budur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı tai chi atlama hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: ROBERT LINDE İletişim: www.acuherbals.com Bio: Robert Linde 13 yıldır tai chi uygulama olmuştur. Bir akupunktur uzmanı ve kayıtlı herbalist olarak, 1975 yılından bu yana otlar okudu ve 6 yılı aşkın bir süredir geleneksel Çin tıbbı pratik oluyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz