16 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Yumruk

Merhaba, ben Jan Kain değilim. Ve Tai Chi ders ile devam, ben şimdi size göstermek için gidiyorum Strike Parry Punch son bölümü. Hakkı, burada bu pozisyondan Yani yumruk kulağınıza tarafından bel, avuç içi yukarı, sol eline. Ağırlık, biraz sağda Şimdi sen, sol almaya gidiyoruz, gerçekten sağ tarafa doğru kayması için gidiyoruz Eğer dışarı adım gibi, yavaşça aşağı topuk-toe topuk yere gidiyoruz. Eğer vardiya gibi ileri kilo, her zaman omurga büküm olduğunuzu emin olmak ve bel. Ve yumruk gidiyoruz. Yani yumruk hakkı ile güçlü bir yumruk olduğunu. Sol el Sağ bilek korur. Her iki dizler bükülmüş olarak

Ve ağırlığının çoğunu, sol bacakta ise ve kalça içine battı ediyoruz. Eğer çekirdek gücü ve güç hissetmeniz gerekir ve alt bacaklar. Ve tabii ki, biz sadece omurga ve bel çalışır. Enerji sürü. Eğer vücudunuzun ile delme k

onum sadece sanki, aklınla delme tutmak. Yani bu Strike Parry Punch kombinasyonu yumruk parçasıdır.

“Savaş hamle klasik Tai Chi hamle vardır. Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi yumruk öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain,...”
expertvillage
Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Yumruk Resim 1 Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Yumruk Resim 2 Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Yumruk Resim 3 Tai Chi Hareketleri: Tai Chi Hareketi Yumruk Resim 4

Açıklama

Savaş hamle klasik Tai Chi hamle vardır. Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi yumruk öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, sağlık, ve wellness konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Film yapımcısı: Grady Johnson

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.2/10

  • 13
    Olumlu
  • 12
    Olumsuz
  • 12
    Yorum
  • 15774
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • edwin maldonado

    edwin maldon

    28 Mart 2009
  • ghosti66

    ghosti66

    27 AĞUSTOS 2006
  • NextGenWindows

    NextGenWindo

    8 Kasım 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?