Yang stili 108 formu ile devam eden bölümün sonunda yumruk geliyor, çekilmesi gidin ve itmek için. Biz düz sırt kayması ve biz bunu olduğu gibi, bu gibi Bir açma veya itme, bir boynuz, bir parti boynuz gibi, açılım ve unrolls. It buna duygu olduğunu, bu unrolls, unravels. Şimdi, sen açmak istiyorum. Biz iyi bir katı konum Burada duruşu ve sizin hip açmak istiyorum. Sen diz açmak istemiyorum, sen Sadece omuz açmak istemiyorum. Sen, gel göz önüne sermek, şimdi kalça açmak istiyorum. Eğer kalça çevirmek gibi, bu omzundan aklını koymak ve geri çekin izin verin. Eş zamanlı olarak, Bu el

, bel yoluyla, bacak boyunca, arka ayağı ile iterek el. Çekilme, itin.

Açıklama

Çekilmesi ve itme vücut izlerken ve unwinds olduğu bir Tai Chi hareketidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni çekilme ve itme hareketi hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso