Bu segmentte biz fırça diz öğrenmeye devam edeceğiz ve nasıl hareket Fırça diz. Son segmentinde sadece tek el ve ileri yaptım. Şimdi bu sefer olarak geri gelip eli bir yandan yukarı var, aşağı. Her zaman kaldırmak için değil, dikkatli olmak Bu dirsek. Bir yandan zamanda diğer yandan lavabo yükselir. Bir yang avuç denen ile hurma hurma aşağı bakacak şekilde, yukarı bakar. Şimdi biz bel çevirmek arka bacak ile başlayan Biz sol el sağ biz de var bu durumda çıkıp damla ileri gel diğer tarafta fırça diz. Yani biz hep bu pozisyonda bizim fırça diz başlar. Daha sonra Biz aşağı yukarı bir yandan bi

el dönüm ve böylece, dirsek, el bileği, çok rahat. Altı armoniler yoksa çok, bir yönetim kurulu gibi sert, çok sert. Bu bir başka yaygın hata senin kadar dirsek artış izin vermektir öne çıkıyor. Eğer ileri adım olarak dirsek bırak zorunda Öyleyse fırçalama öne çıkıyor Diz çevresinde. Ileri iterek Bu el, el ileri aşağı iterek bu eli itme ve dışarı. Fırça diz.

Açıklama

Fırça diz hareketi, Tai Chi, vücudu rahatlatıcı ve zihin merkezleme için mükemmeldir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni gelen fırça diz hareketini gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso