Bu segmentte ben adım itme ellerini hareket tanıtan olmak için gidiyorum. Bu çok önemli hareket edebilmek ve bu öncelikle duyarlı bacaklarınızda hareket nasıl öğreniyor ve bacaklarınızda senin merkezine kolayca hareket edebilmek. Bu yüzden tek ile başlayan El biz gerçekten tüm yapmanız gereken başka kişi ile bağlanmak mümkün çünkü böylece Böyle burada başlangıç ​​olarak o adım adım gidiyor hazır ve ben gidiyorum zaman Bu hareketi takip etmek ve sonra el ile başlıyorum bu yüzden ellerini geçmek için gidiyoruz Ben ileriye taşımak gibi o elleri geçmek için gidiyor ve o geri geçiş ve sadece devam edecek

Açıklama

Push hands tai chi egzersiz iterek ve aynı zamanda hareket üzerinde duruluyor biridir. Bu ücretsiz video klipte bir uzman bu tai chi egzersiz uygulama için ipuçları öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso