Melek büküm içine geliyor, ben onun konfor için yastık kullanmak için gidiyorum. Yani ben gidiyorum kullanışlı nerede yerleştirmek için. Diz altından el. Ben koyarak başlamak için gidiyorum zemine ayağının tek. Zıt diz üzerine bu yastık yerleştirin. Ben gidiyorum Güzel bir savaşçı duruşu gelip yavaşça yavaşça yastık üzerine bu diz basın. Şimdi Ben biraz kapalı tarafına benim kuyruk sallamak için gidiyorum ve ben basarak tam anlamıyla başlamak için gidiyorum yukarı ve aşağı bu güzel T bandı boyunca ve ben, burada değil başparmak benim avuç kullanıyorum parmaklar. Ben hafifçe basın gibi benim avuç kull

Açıklama

Denetim çok hareketi önlemek için bir Tay yoga masajı melek büküm için gereklidir. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile melek büküm Tay yoga masajı tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz