Tay Yoga sadece rahat tutmak için birkaç farklı çalışma duruşları var, ama aynı zamanda güvenli. Yani ilk dizlerinizin ile diz çökmüş elmas, birlikte olduğu Eğer incik konum. İkincisi ise açık elmas. Ayrıca diz çökmüş elmas var. Şimdi Eğer diz çökmüş elmas olduğunuzda, size savaşçı başka duruş, o kadar açabilirsiniz ve ardından açık savaşçı. Ve bu tutumlarını bazılarını almak hamle bazılarını gösterir. Ben, burada elmas diz çökmüş gelip aşağı ellerimi ve yan sallanan başlamak için gidiyorum yan. Yine, bu güvenli tutar ve size çalışma ortamında rahat tutar. Ayrıca ayrı, dizleri açık elmas kullanarak ve yukarı sallanan ed

Açıklama

Tay yoga masajı pozlar ve pozisyonlar Çalışma masöz rahat ve güvenli tutar. Tay yoga masajı çalışma hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile pozlar öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz