19 NİSAN 2006, ÇARŞAMBA

Temel Aerobik Adımlar: "k Adım" Adım Aerobik Egzersiz

Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Ve nasıl K adımı yapmak için size göstermek için gidiyorum. Ne yaparım bloğun sağ tarafında değilim, olan, ben hızlandırmaya gidiyorum benim aşağı benim sağ ve arka birlikte benim sol ile benim sağ adımla dokunmatik bıraktı. Gitmek ters yol yani tekrar bir araya Sağımda ve benim sol dokunuşla hızlandırmaya geri dönüyor Benim sol ile. Ve bu sadece bir tarafı çalışır ama sayısı bir iki üç dört beş gider Altı yedi sekiz tek, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz.

Karşı tarafını çalışmak için Sadece, bloğun karşı tarafta durmak sağ ile adım, sol ile dokunma ve tekrar bir araya sağ ile. Sayım biridir Ve böylece ters yolu geri dönüyor iki üç dört beş altı yedi sekiz tek, iki, üç, dört, be

ş, altı, yedi, sekiz.

“Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video K Adım aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İleti...”
expertvillage
Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar:

Açıklama

Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video K Adım aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 23
    Olumlu
  • 4
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 43165
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Excel Video Tutorials

    Excel Video

    6 Aralık 2012
  • Glyn Dewis

    Glyn Dewis

    25 AĞUSTOS 2007
  • Kindness

    Kindness

    23 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?