Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Ve sana bir atlama jack göstermek için gidiyorum ve Ayaklarınızı bir araya çıkıp ne yapacaksın kollarınızı gidiyoruz olduğunu Birlikte gelip sen ayakları gelip birlikte kollarınızı yanınızda inmek. Yani bu, bir yedi sekiz tek, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz iki üç dört beş altı.

Açıklama

Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video bir atlama jack step aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.