Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Peki sana göstermek istiyorum I adım ve ne yapmak için gidiyoruz önünüzde blok var, sen gidiyorsun Bir hop gibi tekrar aşağı, dışarı hop ile birlikte sol ile, hakkı ile hızlandırmaya, sağ, birlikte aşağı o dışarı down dışarı varan bu yüzden terk etti. ve o, bir iki üç dört beş altı yedi sekiz tane var yani blok bir I yapıyoruz iki üç dört beş altı yedi sekiz.

Açıklama

Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video ben Adım aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.