28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme

Yani yine, diğer taraftan Vinyasa için Koundinyasana. Bu kolay olacak Yan beni yukarı kaldırın yardım ediyor ayak ve bacak yapıyorum görmek için. Millet bir sürü Bu poz bacaklarla yapmanız gerekenler hakkında karıştı. Ve sık sık, onlar yapmaya çalışın bölünmüş, burada bir bacak çıkar. Ben, bunu yukarı kaldırabilir birileri var gerekiyordu ama Yapamam. Yani, bu bunu yapıyorum yolu için mükemmel bir tanesidir. Gücü kullanma uyluk, bacak viraj. Ben dirseklerinizi bükün ettik, bu nerede Chaturanga kıyafetleri, Chaturanga olduğunu Gerçekten ödemek Dandasana. Viraj dirsek, yapmam başka bir şey benim

dirsek biri çekme olduğunu Benim kaburga altında, diz altında tek dirsek. Eğer güçlü iseniz, size kol çıkar Yan, ama ben bu varyasyon ile başlamak gerektiğini düşünüyorum. Üzerinde biraz kalkmak senin silah, silah bük

me. O nereye giderse Şimdi bu ayak yapmak izlemek, öyle değil, seyretmek o tarafa gider, ileri gitmek, dışarı, dışarı, bu kadar, sen sok, gidip edebilirsiniz atlamak.

“Vinyasa yoga yaparken, bacaklar bükülür ve poz karmaşık bir dengeleme yapmak için diz altındaki bir dirsek çekin. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme  Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme  Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme  Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Poz Dengeleme  Resim 4

Açıklama

Vinyasa yoga yaparken, bacaklar bükülür ve poz karmaşık bir dengeleme yapmak için diz altındaki bir dirsek çekin. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bu şaşırtıcı streç uygulayın. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1020
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CHISTOSITOJAJA

    CHISTOSITOJA

    27 HAZİRAN 2010
  • CZTUTORIALS

    CZTUTORIALS

    28 Ocak 2011
  • YEAH1TV

    YEAH1TV

    19 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?