Ve böylece nasıl motive olabilirim. Eğer çalışan bir program ile başlayan zaman ya da eğitim programı özellikle eğer motive kalmak için biraz zor olabilir Beş, altı, ay diyelim yerden sürebilir hangi bir maraton için söylemek eğitim gören fitness düzeyine bağlı. Ben gerçekten onları teşvik çalışın benim müşteri ile Dolayısıyla ve kadar elimden onları destekliyoruz. Ben her zaman ne zaman onlar, eğitim sırasında kendi başarılarını not Örneğin yolda hız çalışmalarını yapıyoruz. Ya da sırasında onların hedefi kez karşılaştığımız zaman yarışları. Birbirleri ile tren zaman da, koşucular motive olmak başka bir yoludur.

ne yarış sırasında ve veya eğitim çalışması sırasında birbirlerine pace ve gerçekten harika bir yoldur Onları motive kalmak için, odaklanmış kalmak için. Ya da burada iz işi eğer izlemek ve koşucular birbirlerini pace edilir. Onlar kadar birlikte sıcak yapabilir, diyorlar olabilir onlar elde etmiş olduğu hedefler ve geçmiş yarışları hakkında konuşmak. Onlar çok yakından olman birlikte pacing açısından ilişkili onlar birlikte çalışmak biliyorum ve Gerçekten ol

Açıklama

Koşucular eğitim tutmak ve onların hedeflerine ulaşmak böylece Motivasyon önemlidir. Çalışan bu ücretsiz video fitness eğitmeni gelen motivasyon ipuçları çalışan alın. Uzman: Samuel Harvell Bio: Samuel Harvell Ulusal Dayanıklılık Spor Aletleri Derneği (NESTA) aracılığıyla sertifikalı ve deneyimli bir çalışan antrenörü mesafesindedir. Film yapımcısı: Bing Hu