Bu kombinasyon, her kullanacağız ya da biz zaten biri hariç görülen adım çoğu Ben önizleme istiyorum. Ben sadece aşağı diz adımı kaldırın adımda üzerinde yürümek istiyorum pivot, cha cha cha, aşağı pivotu diz adımı kaldırın. Bu yüzden üst üzerinde yol yürüyüş ile başlayacağız, küçük pedal ve sadece vermek aşağı adım diz pivot, shuffle kutusu pedal, kutu adım yapmak Bana iki temelleri. Broadway yüzden adım atışını burada ilk 8 sayıları sadece tezgah üzerinde yürümek var. Yani bir kutu adım ve küçük bir pedal değişikliği ile shuffle, diz adım pivotu asansör iki temelleri, üstten 2 lunges. Biz bir şey kombinasyonları olu

yürümek, O küçük pedal üst 32 sayıları 2 dizler, love it var kutuyu shuffle.

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman 12. rutin kombinasyon hareket yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz