28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Yoga Poses: Yoga: Üçgen Poz

Ügen poz Şimdi geçiş. Feet genişliğinde, bir "T" içine, kollarını dışarı adım. Üçgen savaşçı ve genişletilmiş yan kolu sonra içine geçiş harika. Şimdi ayak döndürmek dışarı, sağ ayak, doksan derece, büyük ayak, sol ayak. Ve sağ aşağı yolunuzu döner yere dokunmadan parmak, sol elinizle kadar bakmak. Breathe. Ayrıca can hatırla hem de size yardımcı olmak için bir blok var. Abs, omuzlar yoluyla kaldırarak. Şifa Güzel bir kalça açılıyor. Vücudun yanına streç hissetmek. Ve sonra geri döndürmek kadar. Bir "T" içine, ileri silah o ayakları getirin ve abs kaburga asansör nişanlı ve Bu sol ayak döndürün. Ben sadece ben

im bloğu kapmak için gidiyorum. Ve sonra biz, döndürmek için gidiyoruz dönebilen aşağı. Ve blok veya kat, ayrıca bir yerine de battaniye kullanabilirsiniz bloğu. Gökyüzüne kadar bakıyorum. Omuz daraltmak için dikkatli,

o kadar ulaştı. Eğer sağ ayak dizleri korumak için parmaklı pigeoned olmak bunu istiyorum unutmayın. Nefes ve nefes al. Ve sonra geri dönebilen ve atla.

“Poz üçgen poz savaşçı yaptıktan sonra içine geçiş için harika bir yoga manevrası olduğunu. Üçgen gerçekleştirin yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni i...”
expertvillage
Temel Yoga Poses: Yoga: Üçgen Poz Resim 1 Temel Yoga Poses: Yoga: Üçgen Poz Resim 2 Temel Yoga Poses: Yoga: Üçgen Poz Resim 3 Temel Yoga Poses: Yoga: Üçgen Poz Resim 4

Açıklama

Poz üçgen poz savaşçı yaptıktan sonra içine geçiş için harika bir yoga manevrası olduğunu. Üçgen gerçekleştirin yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile poz. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 871
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • failblog

    failblog

    17 HAZİRAN 2008
  • listedabive

    listedabive

    30 Ocak 2007
  • TheTwistedFrequency

    TheTwistedFr

    26 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?