Tamam, şimdi biz daha iyi hareket yeteneğini artırmak için bazı yollar üzerinde çalışmak için gidiyoruz ve konum çoğu Oyuncular ayaklarınızı olduğunu taşımak öğrenmek için tek yolu kendi ayakları yeterince hareket ve yok eğitim yoluyla. Sadece sihirli olmaz, bu işi geliyor. Yani izlerken Herhangi bir spor iyi sporcular, kendi ayakları her zaman hareket ediyor ve onlar sadece aracılığıyla bu var sürekli tekrarlama. Yani biz yapacağız ilk gerçek matkap futbol görebilirsiniz ne oyuncu yok. Yani, bizim pratik adamlar Ken ve Gary, biz olacağız gitmek için gidiyoruz hazır konumda, hazır konu

adım ve daire bulunuyor adamlar etrafında. Sonra careoke adım yapacağız. Bu yüzden adım olacak, adım adım ..., böylece o bunu her iki yönde yapabilir ve bir ip merdiveni olsun eğer öyleyse bu, sevinç artacak Orada gerçekten ucuz ve onlar eğitim için gerçekten çok iyisin.

Açıklama

Tenis çevikliği artırmak için yerinde hızla ayaklarınızı hareket ettirin. Bu ücretsiz video ders ile tenis çeviklik matkaplar hakkında bilgi edinin. Uzman: Hill Marks Bio: Antrenör Tepesi yaklaşık on yıl boyunca profesyonel olarak tenis, squash, racquetball ve golf eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: Dustin Daniels