Merhaba! Güç One Vücut Şekillendirici Programı ile Bob Mathews. Ben buradayım nasıl inşa etmek size göstermek için önkollar. Buzağıların gibi önkol hakkında ilginç onları var ya da sen değil. Bir sözde genetik hediye ama bunları inşa edebilirsiniz ve bunlar zaman alacak. Hepsi alıştığınız biz bunu her şeyde zaman sonra biraz ekstra dikkat çekmek. buldum yapmak için en etkili şey silindirleri dediğimiz yapmaktır. Ben geliyorum ve ben gidiyorum dışarı. Bu Ben Seksenli, doksanlı gibi yüksek gittin yirmi beşli ise fark Eğer güçlü ve daha güçlü olsun ama yirmi beş dört set olarak ve yüzlerce teşvik otuz b

. Sadece kurtulabiliriz nerede diğer vücut parçaları gibi değil Bir hafta ya da iki haftada bir. Size üç ya da dört öylesine iyi şanslar almak ve görmek için gidiyor on line sen

Açıklama

Önkol kasları inşa etmek için, silindirleri gerçekleştirmeyi deneyin ve daha güçlü olsun ağırlığını arttırır. Tonlama ve bina kas bu ücretsiz video fitness uzmanı ipuçları ile önkol kas inşa. Uzman: Bob Mathews İletişim: power1k.com Bio: Bob Mathews Perfect Body Sisteminin sahibi ve son 15 yıldır Phoenix, Arizona olmuştur. O Barry Goldwater ve yıllar boyunca diğer fedakar müşterileri ile eğitilmiş. Film yapımcısı: Dustin Daniels