Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Peki nasıl makinede başlarım? Şimdi birkaç seçeneğiniz var I will Bir an sana göstereceğim, ama temelde hızlı bir başlangıç ​​seçebilir veya farklı seçebilirsiniz programlar ve sonra da yaş ve ağırlık ve süreyi eklemek zorunda kalacak Eğer egzersiz istediğiniz. Her koşu bandı makinesi, böylece biraz farklı olacak onunla oynamak gerekecek veya bir spor salonuna gidiyoruz birine sormak. Bu So Makine temelde bu başlangıç ​​düğmesi var görebiliyorum, bu yüzden sadece bunu itecektir başlayan ve gerçekten yav

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı temel işlevleri öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler