21 Aralık 2007, Cuma

Treadmill Egzersiz İpuçları: Koşu Bandı Temel Fonksiyonları

Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Peki nasıl makinede başlarım? Şimdi birkaç seçeneğiniz var I will Bir an sana göstereceğim, ama temelde hızlı bir başlangıç ​​seçebilir veya farklı seçebilirsiniz programlar ve sonra da yaş ve ağırlık ve süreyi eklemek zorunda kalacak Eğer egzersiz istediğiniz. Her koşu bandı makinesi, böylece biraz farklı olacak onunla oynamak gerekecek veya bir spor salonuna gidiyoruz birine sormak. Bu So Makine temelde bu başlangıç ​​düğmesi var görebiliyorum, bu yüzden sadece bunu itecektir başlayan ve gerçekten yav

aş başlar. Sen hız 0,5 mil artık saatte ve görmek Makine hareket etmeye başlıyor. Başlangıçta gerçekten yavaş. Burada eğim var Şu anda sıfır olan, daha sonra bu konuda konuşmak gerekir. Bu sen mesafe ne kadar yürüyüş ya

ptı için çok yapıyor. Burada gördüğünüz Yani hız var, biz başladık Daha sonra daha yavaş bir hızda ve biz bunu artırmak başlar.

“Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı temel işlevleri öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucu...”
expertvillage
Treadmill Egzersiz İpuçları: Koşu Bandı Temel Fonksiyonları Resim 1 Treadmill Egzersiz İpuçları: Koşu Bandı Temel Fonksiyonları Resim 2 Treadmill Egzersiz İpuçları: Koşu Bandı Temel Fonksiyonları Resim 3 Treadmill Egzersiz İpuçları: Koşu Bandı Temel Fonksiyonları Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı temel işlevleri öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.7/10

  • 4
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 4647
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bobbylee Budde

    Bobbylee Bud

    13 ŞUBAT 2011
  • celebrateubuntu

    celebrateubu

    23 Mayıs 2011
  • L33TNoonProductions

    L33TNoonProd

    24 EYLÜL 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?