Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Bu koşu bandı seçebilirsiniz Başka iyi bir egzersiz hedef kalp hızı programıdır. Biz bu konuda daha önce konuştuğumuz gibi Şimdi, bu seçim yapmak zorunda, çünkü bazen gerçekten iyi belirli bileşenleri üzerinde çalışmak, böylece de egzersiz size kalp hızı maksimum belli bir yüzde egzersiz. Bu süre Yani, hedef kalp hızı programı seçiyorum. Tüm sahip olduğum yapmak için tuşuna basın onaylamak için girmektir. Yani şimdi ben, hedef kalp atış hızını seçmek için gidiyorum Program ve ben girmek basarak onaylayın

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için ideal kalp hızını belirleme hakkında bilgi edinin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler