21 Aralık 2007, Cuma

Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Ideal Kalp Atış Hızı

Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Bu koşu bandı seçebilirsiniz Başka iyi bir egzersiz hedef kalp hızı programıdır. Biz bu konuda daha önce konuştuğumuz gibi Şimdi, bu seçim yapmak zorunda, çünkü bazen gerçekten iyi belirli bileşenleri üzerinde çalışmak, böylece de egzersiz size kalp hızı maksimum belli bir yüzde egzersiz. Bu süre Yani, hedef kalp hızı programı seçiyorum. Tüm sahip olduğum yapmak için tuşuna basın onaylamak için girmektir. Yani şimdi ben, hedef kalp atış hızını seçmek için gidiyorum Program ve ben girmek basarak onaylayın

gidiyorum. Şimdi beni kalp hızı ne sorar Ben işe gidiyorum bölge. Bu yüzden Dakikada 85 atım seçmek için gidiyorum. Ben gerekecek Ellerimi koyun, sen yastıkları üzerinde her zaman onları yerleştirmek zorunda değil

siniz, ama her seferinde de Bir o bunu yerleştirir gerçekten iyi iken. Makine Kalp atış hızınızı okuyabilir ve Belirli bölgede olması yavaş veya hızlı yürümek gerekmektedir karar.

“Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için ideal kalp hızını belirleme hakkında bilgi edinin. Uzman: Rote...”
expertvillage
Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Ideal Kalp Atış Hızı Resim 1 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Ideal Kalp Atış Hızı Resim 2 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Ideal Kalp Atış Hızı Resim 3 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Ideal Kalp Atış Hızı Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için ideal kalp hızını belirleme hakkında bilgi edinin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



2.5/10

  • 1
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3494
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • kylediablo

    kylediablo

    8 Ocak 2007
  • MkElite

    MkElite

    13 NİSAN 2012
  • newport83

    newport83

    19 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?