21 Aralık 2007, Cuma

Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Çalışan

Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Eğer bir aralık ile yaparak başlayabilirsiniz sizi çalıştıran artırmak için denemek istiyorsanız programı. Şimdi tabii benim ısınma sonra yürüyüş ile başlayacağız. Ben yürüyüş ile başlıyorum 2 dakika boyunca, daha sonra 30 saniye boyunca kendisine çalışan ekleyin çalışacağım. 30 saniye sonra ise üzerinde, hızını azaltmak ve yürüyüş için geri dönün. Şimdi bir süre sonra sizin için çalışıyor yapabilirsiniz 2 dakika ve 30 saniye yürüme ve sonra yavaş yavaş çalışma için zamanı artırmak yapmak Eğer bütün zaman çalışabiliyor olunc

aya kadar ve yürüyüş için süresini azaltmak.

“Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için çalışan yürüyüş kadar çalışma hakkında bilgi edinin. Uzman: Ro...”
expertvillage
Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Çalışan Resim 1 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Çalışan Resim 2 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Çalışan Resim 3 Treadmill Egzersiz İpuçları: Treadmill Egzersiz İçin Çalışan Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için çalışan yürüyüş kadar çalışma hakkında bilgi edinin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.1/10

  • 65
    Olumlu
  • 26
    Olumsuz
  • 55
    Yorum
  • 96974
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Boiler Room

    Boiler Room

    10 Mayıs 2012
  • HDstarcraft

    HDstarcraft

    12 Mayıs 2009
  • Jeremy Gallman

    Jeremy Gallm

    11 NİSAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?