2 Mayıs 2006, Salı

Triatlon Eğitim İpuçları : Tuğla Triatlon Dayanıklılık Oluşturmak İçin Eğitim

Merhaba benim adım Carey Kepler ve ben de bir triathlete koçuyum fonksiyonel antrenman koçuyum Ben daha fazla bilgi almak için benim web sitesine gidebilirsiniz ara triatlete 's acemi tren www.boundless-energy.com benim için. Ben olacak şey hakkında konuşmak istiyorum Eğitiminiz için önemli ve sizin için yarış hazırlarken o kadar tuğla eğitimdir Eğer bir çift yaptık ve bu sizin ilk yarış nasıl olduğuna bağlı, eğer emin olmak gerekir bunu yapmak istediğiniz kaç senin 10 yarış olabilir. Bir tuğla eğitim yapıyor oluşur disiplin 2 azından bir eğitim dönemi nerede bir bisiklet için yüzmeye gide

bilirsiniz böylece aslında su dışarı geçiş ve devam edin ve bisiklet üzerine atlamak çabuk deneyin Eğer eğitime devam edebilirsiniz. Bu yüzden yüzmek kısmından gitmek ne demek Bisiklet kısmı da size bisikletle atlam

ak istediğiniz böylece çalıştırmak için bisikletle gitmek, sen 12 ila 25 mil sürüş gitmek ve mümkün olduğunca çabuk gitmek istiyorum. Bundan sonra eğer Eğer koşu ayakkabıları koymak istediğiniz bazı su almak ve dü

“Eğer mesafeyi gidebilirsiniz emin olun. "Tuğla eğitimi," Sen sporcular için bu ücretsiz online eğitim video bir triatlon için hazırlık gücünüzü kurmak y...”
expertvillage

z geçiş istiyorum bu 25 mil bisiklet için gidiyor gibi hissediyor ne çalışma içine sizin için bacaklarınızı hazırlamanız gereken ve daha sonra 3 mil koşmak için gidiyoruz. Peki ne senin ırk uzaklığa bağlı emin olun sizin için daha fazla yeri apprpriate mesafeleri tuğla eğitimi için ne olması gerektiğini. Genellikle Bunu sen 25 mil bisiklet için gidebilirsiniz uzun diğerinden daha disiplinlerden birini eğitmek ve 3 mil koşmak ya da 2 mil koşmak. Ya da sadece 12

Triatlon Eğitim İpuçları : Tuğla Triatlon Dayanıklılık Oluşturmak İçin Eğitim  Resim 1 Triatlon Eğitim İpuçları : Tuğla Triatlon Dayanıklılık Oluşturmak İçin Eğitim  Resim 2 Triatlon Eğitim İpuçları : Tuğla Triatlon Dayanıklılık Oluşturmak İçin Eğitim  Resim 3 Triatlon Eğitim İpuçları : Tuğla Triatlon Dayanıklılık Oluşturmak İçin Eğitim  Resim 4

mil bisiklet için gidebilirsiniz ve daha sonra çalıştırabilirsiniz odak ve hedef söz konusu için ne bağlı 30 veya 45 dakika egzersiz yapmak. Ama biliyor musunuz emin olun ve vücudunuzun geçiş ne demek bilir disiplin diğerine. Ve senin o denemek için mükemmel bir zaman olduğunu yaparken senin ek kalori süre almak istiyorum gidiyoruz çünkü farklı beslenme eğitim. Çok önemli olacak Yani denemek ve hangi vücut görmek için gıda açısından cevap ve hangi içecekler suyunu ihtiyacınız emin bu yüzden çalışıyor olmak Sizi yapm

ak için gidiyor enerji jel şey var goo paketleri denemek o O ekstra mesafe gitmek için ekstra enerjiye sahip.

Açıklama

Eğer mesafeyi gidebilirsiniz emin olun. "Tuğla eğitimi," Sen sporcular için bu ücretsiz online eğitim video bir triatlon için hazırlık gücünüzü kurmak yardımcı olacak eğitim rejimi bir türü hakkında Yalın. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 18
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 18713
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Eric Enge

    Eric Enge

    2 Kasım 2009
  • FamilyFeud

    FamilyFeud

    22 AĞUSTOS 2006
  • vgeller1

    vgeller1

    22 Kasım 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?