Merhaba benim adım Carey Kepler ve ben de bir triathlete koçuyum fonksiyonel antrenman koçuyum Ben daha fazla bilgi almak için benim web sitesine gidebilirsiniz ara triatlete 's acemi tren www.boundless-energy.com benim için. Ben olacak şey hakkında konuşmak istiyorum Eğitiminiz için önemli ve sizin için yarış hazırlarken o kadar tuğla eğitimdir Eğer bir çift yaptık ve bu sizin ilk yarış nasıl olduğuna bağlı, eğer emin olmak gerekir bunu yapmak istediğiniz kaç senin 10 yarış olabilir. Bir tuğla eğitim yapıyor oluşur disiplin 2 azından bir eğitim dönemi nerede bir bisiklet için yüzmeye gide

z geçiş istiyorum bu 25 mil bisiklet için gidiyor gibi hissediyor ne çalışma içine sizin için bacaklarınızı hazırlamanız gereken ve daha sonra 3 mil koşmak için gidiyoruz. Peki ne senin ırk uzaklığa bağlı emin olun sizin için daha fazla yeri apprpriate mesafeleri tuğla eğitimi için ne olması gerektiğini. Genellikle Bunu sen 25 mil bisiklet için gidebilirsiniz uzun diğerinden daha disiplinlerden birini eğitmek ve 3 mil koşmak ya da 2 mil koşmak. Ya da sadece 12

Açıklama

Eğer mesafeyi gidebilirsiniz emin olun. "Tuğla eğitimi," Sen sporcular için bu ücretsiz online eğitim video bir triatlon için hazırlık gücünüzü kurmak yardımcı olacak eğitim rejimi bir türü hakkında Yalın. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.