Merhaba benim adım ben fonksiyonel antrenman teknik direktör değilim, Carey Kepler olduğunu. Ben triathletes koçluk ve yapılacak Kendimi triathlons. Eğer spor performansını artırmak istiyorsanız, kalitesini artırmak ya da aşağıdaki hayat egzersiz beni http://www.boundless-energy.com de irtibata geçiniz hakkında sorularım var. Bu egzersiz için yüzme - bu egzersiz omuz güçlendirmek için gidiyor retraktör kasları, sırt, arka Delt ve tüm omuz kemeri ile. Bu egzersiz YTWL olarak adlandırılır. Aslında midenizin üzerine koyarak, yüzükoyun bu egzersiz yapmak gerekir Bir bankta. Aslında ayak

Açıklama

Vücudunuzun üst kasları inşa. Bu ücretsiz video, omuz kaslarını güçlendirmek için YTWL triatlon eğitim tatbikatı öğrenin. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.