Ben şimdi konuşmak istediğim ve üzerinde vücut pozisyonu ve ne istediğini ona emin ve tel sürme bakmak için rahat ve farklı el pozisyonları hissetmek onu olabilir ve olabilir emin olun sizin koltuk yüksekliği Ayar uygun sen ne zaman ki pedal inme aşağı tüm yol, bir 10 dereceye hakkında sadece hafif bir var olan Eğer ben yapmaya çalışıyorum değil emin olmak istiyorum, böylece bana olmuştu pedalına ulaşmak O bandında Tim 10 derecesi de emin olmak için, o olurdu sizin Bu pozisyon koltuk bar bulunmaktadır gözyaşı Doğru mesafe ve size aero olduğunuzda rahat hissediyorum çubuklar Jeremy Eğe

Eğer elleriniz ve alt pozisyonunda vücudumuzun sahip olması olabilir Alt el pozisyonu bu özellikle sürme ve Adam yaparken O yüzden o kolu onun vites shift sahip olacak çalmak tarafından alay onun aero barlarda onun değişen değil çoğu tüm değil ve Jerry'nin olacak ikide bir el kayma durumunda Burada vardiya ve o içinde ne biliyorum vites değiştirmek aşağı elleriyle pozisyonunu sürme şu.

Açıklama

Triathlons bu seride Bike Vücut Pozisyonu öğrenin. Binlerce http://video.expertvillage.com daha fazla videoları izleyin