Bir UFC savaşçı olmak istiyor musunuz? Sen bir yoğun fiziksel bağlılık olması eğitim, yani sen olmak zorunda ilk ve en önemli şey, büyük kalbi. İkinci tüm karışık dövüş sanatları eğitimi sunan bir kulüp bulmak istiyorum olacak, sadece konum karate veya taekwondo, size UFC gitmek mümkün gidiyoruz şeyler istiyorum ile halka. Sen güçlüsün düşünebilir ve gücü o bir sürü, ama aynı zamanda dayanıklılık olması gerekir. Bisikletleri dönmeye çalışan, Kementleme Jump, bu eğitimin tüm stilleri Bu beş üç dakika mermi ya da üç beş dakikalık tur için hazır olsun. Bu nedenle, kuvvet Her zaman ne almak için gidiyor değil, d

Mükemmel bir dövüş.

Açıklama

, Dayanıklılık bina gücünü geliştirmek ve bir karma dövüş sanatları mücadele için vücudu hazırlamak için spor salonunda dayanıklılık artırarak UFC savaşçı ol. MMA egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile mücadele için güçlü bir vücut geliştirmek. Uzman: Donna Donovan Bio:. Donna Donavon Ottawa, Ill de Donna'nın Nautilus Fitness Center sahibi O bir antrenör ve 13 profesyonel vücut geliştirme yarışmalarında yarıştı. Film yapımcısı: Dan Kenny