Burada motive kalmak için nasıl hakkında konuşmak için bugün benim. Ben buldum şeyler bana çok yardımcı bir günlük tutuyor. Geri dönüp benim ilerlemeyi izlemek istiyorum. Ve bir çok kez ben Hatta biliyorum daha iyi yapıyor ve bu beni iyi hissettiriyor. Ben yapmak ister başka bir şey bir eğitim ortağı olması. Birisi bana güvenerek var böyle ve ben biliyorum göstermek için Onları hayal kırıklığına olamaz. Ayrıca sürebilir başka cadde kişisel bir eğitmen işe. Bazen bir rut sıkışmış ve bir kişisel antrenör nasıl size göstermek için harika bir yoldur olsun aklınıza asla bazı farklı egzersizleri yapın. A

elip gidiyor. Yani odaklı kalmak ve topraklı kalmak ve sopa ile sahip o.

Açıklama

Ilerlemeyi izlemek için bir günlük tutarak ve bir rut sıkışmış önlemek için kişisel bir eğitmen istihdam ederek egzersiz motive kalın. Egzersiz bu ücretsiz video bir kişisel antrenör ipuçları ile sürekli egzersiz. Uzman: Donna Donovan Bio:. Donna Donavon Ottawa, Ill de Donna'nın Nautilus Fitness Center sahibi O bir antrenör ve 13 profesyonel vücut geliştirme yarışmalarında yarıştı. Film yapımcısı: Dan Kenny