Merhaba, benim adım Jill Weiss ve sana uygun bir nasıl yapılacağı hakkında birkaç ipucu vereceğim Gençlik futbol ısınma. Yapmak istediğiniz ilk şey, size sıcak-up tutmak istiyorum olduğunu küçük çocuklar için yaklaşık on dakika, 1520 için sporcular için dakika ve yetişkinler. Ayrıca, pas, top sürme, çekim dahil olmak üzere tüm bu futbol becerilerini, dahil etmek istiyoruz. Sen emin olmak için özellikle sen o gibi oyunlar ve şeyler, daha önce Sıcak kalıyorum. On, on beş dakika ısınma yapmak istiyorum, ve tabii ki, istediğiniz sonradan germe dahil. Goalies ayrı yapıyoruz emin olun Herkesten ısı

r varsa, o gençlik futbol üzerine ısınma hakkında biraz var.

Açıklama

Uygun gençlik futbol ısınma rutinleri uzunluğu yaklaşık 10 dakika ve futbol geçen gibi beceriler, top sürme ve çekim içermelidir. Gençlik spor bu ücretsiz video bir gençlik futbol antrenör ipuçları ile bir futbol maçı için ısınma çocuklar. Uzman: Jill Weiss İletişim: www.ShowtimeSportsAcademy.com Bio: Jill Weiss Indiana State Üniversitesi'nde Division 1 All American Softbol oyuncu oldu. Halen Franklin, Tenn Showtime Spor Akademisi'nde voleybol ve futbol sporcular koçluk olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown