3 ŞUBAT 2008, Pazar

Uygun Teknikleri Çalıştıran: Matkap Çalıştıran Atlama Yüksek

Seni istiyorum üçüncü ve son matkap çalışan bir programı başlamadan önce yapmak yüksek atlama olduğunu. Şimdi bu matkap öğrenmek zor ama küçük bir uygulama ile size olacak Onu indireceğim. Eğer atlanır beri bir süre oldu, yani getirmek yapmak istediğim şey Sol bacak ile birlikte sağ kol yukarı. Yani, bacak ters kol. A bunca yıl atlanır ettikten sonra değil insanların çok onlar atlama, onlar aynı gitmek Aynı bacakta aynı kol. Ne yapmak istediğinizi zıt bacak ters koludur. Bu yüzden, aynı Kurallar bir kez daha geçerlidir. Biz üzerinde iyi bir form ve ne Bunu yapmak istiyorum abarttığını Matkap yü

ksekliği hakkında düşünmektir. Hızı hakkında düşünmeyin, patlayıcı olma düşünüyorum. Yani, yüksek atlama başlangıç, bir kez daha yüksekliği hakkında, hız sanmıyorum. Bunu yapmak için gidiyorum Sizin için bir kez daha. Bu yüksek atlama

var. Ben iyi form hakkında öğretti ettik her şeyi uyguladığınız Topuk ayak grev, uygun vücut hizalama, nötr duruş. Bu üç matkaplar, yüksek dizler, popo tekmeler ve yüksek atlar nasıl daha verimli hale öğretecek

“Atlama sadece çocuklar için, koşu programına başlamadan önce matkap çalışan yüksek atlama pratik ve çalışan bu ücretsiz atletik video matkaplar çalıştıran ipuçlar...”
expertvillage

ve daha etkili koşucu.

Uygun Teknikleri Çalıştıran: Matkap Çalıştıran Atlama Yüksek Resim 1 Uygun Teknikleri Çalıştıran: Matkap Çalıştıran Atlama Yüksek Resim 2 Uygun Teknikleri Çalıştıran: Matkap Çalıştıran Atlama Yüksek Resim 3 Uygun Teknikleri Çalıştıran: Matkap Çalıştıran Atlama Yüksek Resim 4

Açıklama

Atlama sadece çocuklar için, koşu programına başlamadan önce matkap çalışan yüksek atlama pratik ve çalışan bu ücretsiz atletik video matkaplar çalıştıran ipuçlarını öğrenmek değil. Uzman: Jeannette Stojcevski Bio: Jeannette Stojcevski 15 yıldır hevesli bir koşucu olmuştur. Onun parça kariyer ortaokulda başlamış ve üniversiteye kapsar. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.2/10

  • 30
    Olumlu
  • 18
    Olumsuz
  • 11
    Yorum
  • 40311
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Andytokkallos

    Andytokkallo

    27 Kasım 2007
  • DudeFromUkraine

    DudeFromUkra

    7 Ocak 2008
  • failblog

    failblog

    17 HAZİRAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?