Biz Savaşçı II konum olarak yatay açı için hazırlanıyor poz Yani, yan açısı poz, biz istiyoruz Biz bu ayak ileri geliyor arka topuk aşağı basıyoruz emin olun Beş kırk ila kırk derece ve biz, arka bacak dışarı tam firma bacak yapıyoruz ileri diz ayak bileği üzerine eğilir olarak bu dizkapağı doğru bizim istikrar unsuru var İkinci ayak üzerinde. Biz sıkıca nedeniyle yerinde bu olduğundan emin olmak istiyorum Biz poz yan açı girmesi olarak biz sol tarafını yukarı streç devam edeceğiz gövdenin. Yani gerçekten, emin bacak düz ve güçlü olmak için o Eğer dik omurga ile başlayan parmaklarınızın üzerinden u

Açıklama

Poz yoga yanal açısı geniş bir duruşu vardır ve bir yan açı savaşçı ve üçgen gibi poz olduğunu. Yanal açı yoga ayak pozisyonları bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso