28 NİSAN 2007, CUMARTESİ

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Doğru Adım

Ben adım platformda sizin için göstermek gidiyorum ilk egzersiz denir temel bir haktır. Bu öğrenmek için gidiyoruz ve yavaş yavaş artacaktır en temel adımdır. Birlikte ayaklarınızı başlamak için gidiyoruz. Katta iki ayak, topuk ve burun. Ile bu temel hakkı beri sağ bacak, tam, topuk ayak hızlandırmaya için gidiyoruz uzatmak. Sağ bacak, aşağı ayak topuk adım. Yukarı ve aşağı adım olarak nefes. Ökçe katta adım ... ayak topuk üstünde ayak. Her zaman temel bir haktır, sağ bacak tezgah üstünde ve tezgah kapalı yol açar. Mükemmel. Yukarı ve tüm yol Standı aşağı yönlü. Ayaklarınız yere temas emin olun ve tüm ay

ak geliyor adım. Ayaklarınızı arka kapalı asılmasına izin vermeyin. Tüm yol ... hepsi gelip yol aşağı. Bu temel bir haktır.

“Temel Sağ adım hareket ve nasıl temel aerobik adımlar bu ücretsiz egzersiz video aerobik doğru adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki B...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Doğru Adım  Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Doğru Adım  Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Doğru Adım  Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Doğru Adım  Resim 4

Açıklama

Temel Sağ adım hareket ve nasıl temel aerobik adımlar bu ücretsiz egzersiz video aerobik doğru adımı gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Riki Butler Bio: Riki Butler BS Florida Üniversitesi'nden mezun Sağlık Bilimleri Eğitiminde. O sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı Michael Carter

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 9
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 20755
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Google Россия

    Google Ро

    9 Temmuz 2007
  • jkimisyellow...ish

    jkimisyellow

    8 Temmuz 2009
  • Peyton

    Peyton

    28 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?