Şimdi dönüm yapacağız. Bu çok önemli bir egzersizdir. Ileri bacağınızı koyun ve diğer bacak size altında duruyor. Ileri, diğer koyun ve en tekme edelim ve basılı tutun pozisyon ve dairenin merkezi ve ileriye biraz vücudunuzun yalın. Paten ve konumda tutun. Değişim yönü. Değişim yönü. Kendi kendine iten yapmazsanız Eğer tipik bir hata olacaktır doğru sevk kendini yapamaz eğer o kadar çok pratik ya da eğer, bunu önleyebilirsiniz doğru yapabilirsiniz veya bir sonraki egzersiz yapmak mümkün olmayacaktır.

Açıklama

Buz paten açmak için denge ve iyi bir teknik gerektirir. Bu ücretsiz video klipte bizim buz pateni uzman kolayca pürüzsüz açmak ve öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul Volniansky