En, evet, buz üzerinde kayak buz üzerinde kayak deneyelim! Gang yukarı hız ve gidin! Senin omzunu düzelt, omuz hareket etmiyor, senin omzunu düzeltin. Üst vücut hareket etmiyor. Dinlenmek için çalışın kalça, taşımak ve kalça dinlenmek ve üst vücut sabittir. Bu zor olabilir, Bunu yaparsanız, ancak, bu doğru değil. Yani, ayaklarınızı kapatın ve bu, tamam mı? Yani, hepsi buydu.

Açıklama

Hızı ile hızlı bir şekilde açılması için buz paten kenarlarını uygulama için iyi bir yoldur. Bu ücretsiz video klipte bizim buz pateni uzman buz üzerinde kayak öğrenin. Uzman: Akos Kertesz Bio: O 6 yaşındaydı ve Macaristan, Budapeşte deneyimli pateni öğretmeni olduğu Akos Kertesz pateni edilmiştir. Film yapımcısı: Paul Volniansky