Bu bir sonraki egzersiz diyagonal ahşap pirzola olduğunu. Bu çekirdek gücü ve esnekliği ise oluşturur da yukarı kalp hızının alma ve tüm silah ve bacak kasları yürütmektedir. Gidiyorsun Yine orta ağırlık sağlık topu ve artış ile başlar, bir sağlık topu gerekir Eğer daha güçlü olsun. Her iki taraf, daha sonra 10-15 tekrarlar gerçekleştirmek istiyorsanız ve bunu her iki yönde yaptığınızdan emin olun. Bu diyagonal ahşap pirzola olduğunu. Sen giderken aşağı ayak üzerine dönmesine istiyorum ve daha sonra çapraz gitmek için gidiyoruz beden, gövde ve tekrar geliyor genelinde karşısında bacak. Emin olun

Açıklama

Fonksiyonel spor devrime katılın. Bu gücü eğitim video diyagonal woodchop fonksiyonel antrenman egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Carey Kepler İletişim: www.boundless-energy.com Bio: Carey Kepler heyecanla tüm ülke çapında triathlons yanı sıra trenlerin diğer triathletes katılır.