2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz

Ayakta hilal poz. Ayaklarınızın kalça genişliği hizasında, ikinci ile Tadasana Stand ayak birbirine paralel ve sıkılaşmasıyla bacaklarda metanet hissetmek kemiklere kasları ve ardından kemikler aracılığıyla aşağı pelvis çekirdek uzanan bacakların. Kollarınızı yukarı süpürme teneffüs; sağ el ile sol bileğini tutarak çevirmek Gökyüzünü yüz ve daha sonra geri kol çukurları çizmek ve sağa doğru eğilmek avuç bıraktı. Zevk almak Nefesin ve ardından silah bacaklarda çaba ve hatta çaba var olsa bile arka kürek kemikleri tutmak; yüzünüz yumuşak olsun, nefesin o kadar yumuşak olalım. Ve sonra geri gelip geçiş nefe

s; Sağ bilek tutun ve üzerinde yalın bıraktı. Eğer bacaklarınızda içine sol itme doğru yalın olarak ve bacaklar daha uzun olsun Hatta omurga gökyüzüne doğru ulaştığında. Ve sonra geri nefes ve nefes; bırakma Kollarınızı geri T

adasana geliyor.

“Ayakta hilal Yoga, stres yeniden yaşamak ve çekirdek güçlendirmek için mükemmel, poz. Ayakta hilal bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen poz ...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Poz Dengeleme Yoga: Yoga: Ayakta Hilal Poz Resim 4

Açıklama

Ayakta hilal Yoga, stres yeniden yaşamak ve çekirdek güçlendirmek için mükemmel, poz. Ayakta hilal bu ücretsiz yoga video profesyonel bir yoga eğitmeni gelen poz gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Amy Reed Bio: Amy Reed Batı Massachusetts Pioneer Vadisi merkezli bir Anusara esinlenen yoga öğretmeni. kim Anusara Yoga kurucusu John Friend ile yoğun eğitti. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 732
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bobbylee Budde

    Bobbylee Bud

    13 ŞUBAT 2011
  • Easy Learn Tutorial

    Easy Learn T

    10 Kasım 2012
  • PCDIY

    PCDIY

    16 AĞUSTOS 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?