Sonraki biz fide egzersiz dediğimiz yapıyor olacağız. Yani çocuğun içinde başlayalım poz. Yani vücudumuz altında bacaklarını dışarı getirsin ve aşağı kendimizi getiren bizim paspaslar. Kadar küçük tohumun içine ve hadi bizim silah bizim bacaklar yanında ve kendimizi maşası ile Biz toprak altında ekilen oluyor bir tohum olduğunu hayal başlar ve biz toprak var Vücudumuzun her etrafında ve sonra bizim tohum ısınma güneş hissetmeye başlayabilirsiniz gibi güneş bize sıcak büyümeye başlayabilirsiniz yapar. Gerçekten yavaş büyüyor. Ve yukarı uzun büyüyen ve uzun boylu ve en yol kadar yüksek kollarımızı ulaşmas

Açıklama

Yoga Fide egzersiz, bacak bizim vücudun altında sıkışmış. Çocuklar için bu ücretsiz fitness, yoga eğitmeni gelen çocuk yoga Fide egzersiz ve egzersiz video hakkında bilgi edinin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso