3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga

Eğik düzlem içine taşıma oluşturmaktadır. Ayaklarımız üzerinde eğildi en dizlerimizin ile oturalım Zemin, sağ vücudun arkasına yerleştirerek elimizi atalım, bu yüzden parmak uçları vardır Vücudumuzda doğru işaret ve bizim eller bizim omuz altında doğru, deneyelim Onları çok sıkı getirmek, ya da onları çok geniş olması değil; sadece bizim uyum denetimi. Şimdi uzun bacaklar uzatabilirsiniz ve bizim ayak parmakları biraz burada işaret ve bizim denge olacak Bu poz içine asansör bizim topuklar üzerine gelip gidiyor. Bu yüzden yavaş yavaş kaldırmaya gidiyoruz, mat kapalı kalça yukarı kaldırarak, ayak ya

da holding, zemine düz gelip olmayabilir ve solunum ve daha sonra yavaş yavaş aşağı serbest. Ve bu poz için başka bir seçenek masa olduğunu. Bu masa ile biz dizlerinizi bükmeye ve yine biz düz oluşturarak, kalça kaldır

ma ediyoruz Bir masa gibi, vücudun ön yüzey ve yavaşça geri kendimizi serbest aşağı.

“Eğik düzlem yaparken Hizalama yoga, önemli olan, poz. Bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni poz eğik düzlem gerçekleştirmek için öğrenin. Uzma...”
expertvillage
Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga  Resim 1 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga  Resim 2 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga  Resim 3 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar : Eğik Düzlem Poz Yoga  Resim 4

Açıklama

Eğik düzlem yaparken Hizalama yoga, önemli olan, poz. Bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni poz eğik düzlem gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 865
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Huot Media

    Huot Media

    7 Mayıs 2010
  • MADFINGER Games a.s.

    MADFINGER Ga

    21 NİSAN 2009
  • Thehalopianoplayer

    Thehalopiano

    4 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?