3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz

Camel geçmeden Pose. Deve Pose için birkaç farklı aşama vardır. Bugün Sadece Camel ilk aşaması odaklanmak için gidiyoruz. Bize altında bizim ayak rulo edelim. Ve, elimizi alarak, ya düz avuç içi ya da yumruklarını kullanarak. Bize ya bir yandan koyun edelim omurganın yan. Sağ kalça omurga buluştuğu. Ve, bize omuz sıkmak izin Birlikte bıçakları ve yavaşça geri kendimizi yalın. Hizada bizim baş ve boyun tutulması. Yani, biz geri başını bırakarak değildir. Biz göğüs açıyoruz. Bizim dikenler Destekleyici kendi ellerimizle ve sadece sürece rahat ve sizin için uygun hisseder gibi tutma. Ve sonra biz

nefes olacak. Ve, bizim arka virajlarda, her seferinde ve bir süre gidiyoruz omurga germek karşı Çocuğun Pose gelmek istiyorum.

“Deve yaparken bu yoga, omurga desteklemek için önemlidir, poz. Deve hakkında daha fazla bilgi alın bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. ...”
expertvillage
Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz Resim 1 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz Resim 2 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz Resim 3 Yoga Göğüs Ve Kalça Açılış Pozlar: Yoga Deve Poz Resim 4

Açıklama

Deve yaparken bu yoga, omurga desteklemek için önemlidir, poz. Deve hakkında daha fazla bilgi alın bu ücretsiz egzersiz video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Nora Forziati İletişim: www.half-moonyoga.com Bio: Nora Forziati 20 yıldır yoga ve meditasyon olmuştur. O Contoocook, NH Half Moon Yoga ve Wellness sertifikalı yoga eğitmeni ve sahibidir. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 800
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dogbert files

    Dogbert file

    12 Ocak 2012
  • midomansour

    midomansour

    19 EYLÜL 2009
  • TrenchTech Computer Repair Tutorials

    TrenchTech C

    19 EYLÜL 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?