Yani bu klipte ben alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında biraz konuşacağım. Ne Eğer, gerçekten, karpal tünel yapabilirsiniz ve ne biz yapıyoruz ne yapmak eğilimindedir önlemek için Bu tekrarlanan hareketler vücudumuzun bu hizada aslında, bizim uyum olduğu sinir hasarı bir çok neden ve nerede başlar. Yani, aslında ne istiyor olduğu saat her çift masanızdan veya çalışma alanı kalkmak ve muktedir streç ve vücudunuzun bir özellikle kalmak değil böylece sadece vücudunuzun değiştirmek bir süre için koyun. Gerçekte masasından kalkmak Yani, gerçekten sadece istemek tavana doğru kolla

ya başlamak için Eğer oturuyorsun eğer sürekli kadar basit tekrarlayan desen dışarı vücudunuzun bu kadar uzun süre içeri.

Açıklama

Yoga ile karpal tünel önleyin. Bu ücretsiz video karpal tünel sendromu belirtileri önlemek için yoga yapmak nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith, Phoenix Rising Yoga Terapist, 1998 yılında stres yönetimi için kurumsal dünyadan yoga geldi. Film yapımcısı: Bob Hunt