5 NİSAN 2008, CUMARTESİ

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme

Yani bu klipte ben alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında biraz konuşacağım. Ne Eğer, gerçekten, karpal tünel yapabilirsiniz ve ne biz yapıyoruz ne yapmak eğilimindedir önlemek için Bu tekrarlanan hareketler vücudumuzun bu hizada aslında, bizim uyum olduğu sinir hasarı bir çok neden ve nerede başlar. Yani, aslında ne istiyor olduğu saat her çift masanızdan veya çalışma alanı kalkmak ve muktedir streç ve vücudunuzun bir özellikle kalmak değil böylece sadece vücudunuzun değiştirmek bir süre için koyun. Gerçekte masasından kalkmak Yani, gerçekten sadece istemek tavana doğru kolla

rınızı getirmek, kadar uzanan başlamak ve parmaklarınızı geçmeli. Güzel bir streç alın. Sen bir kol esneme ve sonra sadece başlatmak için, diğer kol uzatabilirsiniz Vücudunuzu açılması ve parmaklarınızı taşımak ve aşağı ger

i gelmek için güçlü olmak, getirmek senin aşağı yere doğru silah. Sen bileklerinizi dairesel hareketler yapmak ve rulo olabilir yukarı ve geri omuzlar. Sadece yapabileceğiniz bazı basit şeyler sadece alma

“Yoga ile karpal tünel önleyin. Bu ücretsiz video karpal tünel sendromu belirtileri önlemek için yoga yapmak nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith,...”
expertvillage

ya başlamak için Eğer oturuyorsun eğer sürekli kadar basit tekrarlayan desen dışarı vücudunuzun bu kadar uzun süre içeri.

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme Resim 1 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme Resim 2 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme Resim 3 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Karpal Tünel Yoga İle Önleme Resim 4

Açıklama

Yoga ile karpal tünel önleyin. Bu ücretsiz video karpal tünel sendromu belirtileri önlemek için yoga yapmak nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith, Phoenix Rising Yoga Terapist, 1998 yılında stres yönetimi için kurumsal dünyadan yoga geldi. Film yapımcısı: Bob Hunt

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 12
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 9432
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Avast

    Avast

    27 NİSAN 2006
  • technodromeband's channel

    technodromeb

    28 NİSAN 2011
  • Tips On Linux

    Tips On Linu

    26 Temmuz 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?