Bu klibi biz devam edin ve parmaklarınızla başka egzersiz yoluyla gitmek için gidiyoruz ve başparmak. Eğer parmak ve başparmak çalışıyoruz olsa bile, hissediyorum Neredeyse kolunuzun orta kolunuzun aşağı bu tüm yol. Bu yüzden, yine, ihtiyacınız nerede olduğunu sadece nefes ve vücut ile odaklama ve fark durdurmak için. Nefes ve burada nefes Yani, masanın üzerine aşağı sağ elini koymak için gidiyoruz veya düz bir yüzeye ve sol elinizle üzerine, sadece başparmak tutunmak için gidiyoruz. Nefes ve nefes gibi, geri kalanı uzakta baş parmağınızı çekin gidiyoruz senin parmaklar. Yani nefes ve uzak ba

Açıklama

Şeklinde olanlar yazarak parmaklarınızı tutun! Bu ücretsiz yoga video karpal tünel sendromu semptomları hafifletmek için parmaklarını ve başparmak germek için nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith, Phoenix Rising Yoga Terapist, 1998 yılında stres yönetimi için kurumsal dünyadan yoga geldi. Film yapımcısı: Bob Hunt