5 NİSAN 2008, CUMARTESİ

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel

Bu klip, bu devam edin ve başka bir bilek streç almak için duvara kullanıyor. İşte, sağ duvarda, tavana doğru parmaklarınızın sahip avuç gidiyoruz. Vücudunuz duvarına paralel, güzel ve düz olacak ve kol gidiyor Düz de olmak, böylece dirsek hiçbir gerçek viraj var. Sen kilitlemek istemiyorum dirsek, ama güzel ve düz tutmak istiyorum. Burada nefes gibi, sen nefes Elinizle duvara basın ve hafifçe sağ üzerinde seyir çevirin omuz. Bu gerçekten önemli bir dönüş, sadece hafif bir dönüş değil. Içine basıyoruz gibi Nefes ve o omuz üzerinden açmak gibi duvar ve, tüm bu hissetmek için gidiyoruz Burada

kolunuzun iç bu bileğine içinde yol. Nefes Yani ve Durdurmak istediğiniz yere en kısa sürede size hissediyorum gibi o streç olduğunu. Sen nefes ve nefes verin. Nefes çok önemli. Nefes alın ve nefes verin. Siz bırakı

n ve sadece tarafları geçiş. Sen Kollarınızı paralel getirerek, karşı tarafa gidin. Sen duvara bastırarak, nefes. Diğer omzunun üzerinden bakarak, üzerinde büküm nefes verin. Duvar içine nefes basın bileğin

“Yazma tüm vücudunuza zor olabilir! Bu ücretsiz yoga video karpal tünel sendromu semptomları hafifletmek için omuz dönüm bilek germek ve önkol hissediyorum nasıl ö...”
expertvillage

izi. Exhaling omuz üzerinden bakarak. Bir daha nefes. Nefes alın ve nefes ve serbest bırakın.

Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel Resim 1 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel Resim 2 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel Resim 3 Yoga Karpal Tünel Sendromu İçin Uzanır: Yoga Bilek Uzanır İçin Karpal Tünel Resim 4

Açıklama

Yazma tüm vücudunuza zor olabilir! Bu ücretsiz yoga video karpal tünel sendromu semptomları hafifletmek için omuz dönüm bilek germek ve önkol hissediyorum nasıl öğrenin. Uzman: Sherry Smith Bio: Sherry Smith, Phoenix Rising Yoga Terapist, 1998 yılında stres yönetimi için kurumsal dünyadan yoga geldi. Film yapımcısı: Bob Hunt

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 19
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 13404
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BSA

    BSA

    9 NİSAN 2012
  • Grace Su

    Grace Su

    6 Ocak 2006
  • sdasmarchives

    sdasmarchive

    2 HAZİRAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?