8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın

Yani, biz silah sıcak-up omurga uzanan ve aynı zamanda hareketli başlamak için gidiyoruz ve omuzlar, hem de hareketle nefes bağlayan. Bunlar gerçekten önemli yolları ısınması. Nefes hareketini desteklediğini, her zaman, nefes ile hatırlamak istediğiniz, bu yüzden hareketin etrafında, ve senin inhalasyon ikinci bir kısmını başlamak için izin verebilirsiniz hareketinden önce, hem de soluma önce ikinci bir kısmını başlamak hareketi. Taşımak önce biraz nefes almak istiyorum, bu yüzden biraz nefes bit taşınmadan önce. Nefes ve hareket bağlı olmalıdır ve onlar çok önemli olmalı birbirlerine. Yani

biz omurgayı uzanan ilk uygulama olacak, hem de açıyoruz oturarak güneş nefes omuzlar yukarı. Ayrıca, nefes zaman tüm hakkında olduğunu unutmayın vücudu açmadan. Nefes zaman katlama veya bedeni kapatma ilgili.*

“Yoga hareketi ile nefes bağlanması sıcak iniş ve düzenli Yoga sırasında çok önemlidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sırasında har...”
expertvillage
Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın  Resim 1 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın  Resim 2 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın  Resim 3 Yoga Ortalama & Warm Up : Yoga Warm Up: Hareket İle Nefes Bağlayın  Resim 4

Açıklama

Yoga hareketi ile nefes bağlanması sıcak iniş ve düzenli Yoga sırasında çok önemlidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni ipuçları ile yoga sırasında hareketi ile sıcak ups nefes bağlanma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 201
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BurnedInDotCom

    BurnedInDotC

    3 NİSAN 2010
  • GoProTutorials

    GoProTutoria

    18 NİSAN 2011
  • Peyton

    Peyton

    28 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?