30 HAZİRAN 2008, PAZARTESİ

Yoga Oturmuş Ve Sırtüstü Pozlar: Sandalye Yoga Pose

Biz poz sandalye ya da şiddetli poz Utkatasana keşfetmek için gidiyoruz. Biz gidiyoruz Bu, Tadasana kapalı başlayarak bitmiş poz olsun dağ oluşturmaktadır. Bizim ilk işi bir almaktır ayaklarının aşağı bakmak. Hepinizin on ayak kaldırın ve ayak ayırmak istiyorum. Sen Eğer eşit olarak ayak içini hissediyorum, bir an için yine duraklatmak için gidiyor topuk merkezi olarak eşit ayak dış olarak. Yani ihtiyacınız olacak Bunu halletmek için gidiyoruz nasıl oynamak için, ve sonra ayak geri drizzle edebilirsiniz Daha fazla destek için toprağa. Biz sadece kendinizi öylesine getirmek için bir teneff

üs kullanmak için gidiyoruz Eğer bir koltuğa oturuyorsunuz söyledi. Senin kalça geri ağırlık kayması edelim ve diyelim Dizlerin gelip çıkıp yeteneğine sahip olduğundan, dizlerinizin bir göz atın. Ama biz ayak bileği diz

kalça düz bir çizgi oluşturacak şekilde istiyorum. Ve sahip bir Biz gökyüzüne kadar iki kolunu kaldırın edeceğiz, nefes ve nefes verirken bir ile, size omuzlarınızı serbest olacak aşağı, vücutta gücü ve ısı sürü

“Yoga sandalye poz bacak kaslarını çalışır ve gücünü oluşturur popüler poz olduğunu. Yoga sandalyeyi bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. U...”
expertvillage

bina.

Yoga Oturmuş Ve Sırtüstü Pozlar: Sandalye Yoga Pose Resim 1 Yoga Oturmuş Ve Sırtüstü Pozlar: Sandalye Yoga Pose Resim 2 Yoga Oturmuş Ve Sırtüstü Pozlar: Sandalye Yoga Pose Resim 3 Yoga Oturmuş Ve Sırtüstü Pozlar: Sandalye Yoga Pose Resim 4

Açıklama

Yoga sandalye poz bacak kaslarını çalışır ve gücünü oluşturur popüler poz olduğunu. Yoga sandalyeyi bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 293
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EvilControllers

    EvilControll

    20 Ocak 2008
  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010
  • Nickcidious

    Nickcidious

    6 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?