24 EYLÜL 2008, ÇARŞAMBA

Yoga Poses Destekli: Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli

Suptapa Dangusthasana biri. Belki üç değil eğer biz iki kemerleri ile bu yapmak için gidiyoruz kemerler. Biz yapmak için bakmak için gidiyoruz ilki, o sadece dışarı bacağını asansörleri yol. Onun kalça etrafında gidecek bir kemer alıyorum. Bu kalça Böylece o bu bacak dışarı düzeltir zaman bu ayak bağlı, aşağı bu kalça çeker. Daha sonra o yüzden, bacak tutmak için bu bacak düzeltmek ve kayış kullanmak için gidiyor tamamen desteklenen. Ve biz üzerinde çalışmak gereken bir sonraki şey emin olduğunu zemin üzerinde bacak içten dönüyor. Ve biz askılı yapabilir. Biz gidiyoruz onun bacak içinde, onu bacak iç

döngüler, böylece bu yüzden çekin o zaman kayışı almak o gidiyor kayış dahili bacağını döndürün. Bu yüzden döngü içinde gelmek zorunda, bir şey olduğu, bacağını açmak için gidiyor ve bundan sonra bu in çekin o Kendi başına başarmak mü

mkün değil.

“Ayak teşkil kaldırdı ve desteklenen bacak tutarak, yoga elini yardımcı olmak için bir kemer kullanın. Ayak genişletilmiş eli bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen ...”
expertvillage
Yoga Poses Destekli: Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 1 Yoga Poses Destekli: Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 2 Yoga Poses Destekli: Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 3 Yoga Poses Destekli: Poz Tırnağa Elini Uzattı Yoga Destekli Resim 4

Açıklama

Ayak teşkil kaldırdı ve desteklenen bacak tutarak, yoga elini yardımcı olmak için bir kemer kullanın. Ayak genişletilmiş eli bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen poz gibi yardımlı yoga pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 942
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • inovationgmbh

    inovationgmb

    28 EYLÜL 2010
  • Monica Catral

    Monica Catra

    12 NİSAN 2009
  • Photoshop Pro Help

    Photoshop Pr

    1 Ocak 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?