Yoga Poses Ve Ekipman: Ashtanga Yoga

Spor

9 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Yoga Poses Ve Ekipman: Ashtanga Yoga

Merhaba, benim adım Ashley Ludman size hakkında biraz anlatmak için Seaside buradan Yoga bugünden itibaren ise ashtangayoga. Ashtanga yoga hatha yoga bir Patabi Joyce tarafından geliştirilen olduğunu Altı dizileri ya da duruşlar altı dizi içerir. Oldukça olan yoga bir stil var atletik ve formda son derece dinç. Başlangıçta, dizi ile başlayacağız duruş duruş geçer bazı güneş selamlama dizileri kapsar biri, vücut için ısı ve oluşturma hazırlığı oluşturmaya kadar, beş duruş tutun On, güneş saygılarımla kadar ilk sıcak sonra on beş nefes. Bir uygulayıcı sonra başarıyla ilk serinin geçer, o da ikinci ser

isi devam edecek ve vb. Yani, ashtangayoga yoga, kendisi ve, güçlü bir uygulamadır ve bir uygulama var Eğer o ile hareket ve duruşlar bağlayan demektir ki, vanyosa dayalı Nefes. Güneş saygılarımla dizi sonra, daha

sonra duruş tutun ve aşağı devam edeceğiz sırası ve her serinin serisi. Eğer bu kadar yaparsanız altı serisi kadar. O ashtangayoga bu.

“Ashtanga yoga duruşları içeren altı Hatha yoga şeklidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile Ashtanga yoga yararları keşfedin. Uzman: ...”

expertvillage

Açıklama

Ashtanga yoga duruşları içeren altı Hatha yoga şeklidir. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile Ashtanga yoga yararları keşfedin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Yoga Poses Ve Ekipma...

SONRAKİ

Yoga Poses Ve Ekipma...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!