Merhaba, benim adım uzman köyün adına Cidy Mastry olduğunu. Bu Faith ve İnanç gidiyor bu klipte, bana göstermeye yardımcı olmak için, ateşböceği oluşturmaktadır. İnanç inmesi gidiyor Bir Hintçe Squat içine. İyi. Şimdi, o sadece bir an için orada dinlenmeye gidiyor. O Ben durumda sadece için yastık getirmek ise ellerini aşağı alabilir. Her zaman iyi Eğer geriye düşmek durumunda bir güvenlik önlemi olarak bir yastık var. Ve o getirmek için gidiyor bileklerine arkasında ellerini. İyi ve yere onu avuç basın. İyi. Daha sonra gidiyor vücudunu yukarı kaldırın ve yan dışarı bacaklarını getirmek için onu çe

Açıklama

Bu ücretsiz fitness dersi video profesyonel bir yoga eğitmeni poz nasıl Firefly Postür yoga yapmak için öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz