Biz Hero 2 için tavrımızı hazırlanırken, Verbadros ve 2, biz geniş bir duruş dışarı adım gidiyoruz ayakları arasında ve genellikle gerçekten duygu elde edene kadar bir acemi olarak iyi bir fikir Geniş duruşu gibi hissediyor ne kendiniz için ölçmek. Yani, sık sık bir yoga duyacaksınız Öğretmen ", geniş dışarı adım ayaklarınızı arasında tek bacak arasındaki mesafeyi hayal" diyorlar. Bu yüzden, Eğer bu mesafe ne olduğunu bilmek istiyorsanız, aslında bir yoga kayışı kullanmak ve sadece edebilirsiniz senin bacak uzunluğunu ölçün. Yani benim için, o kadar uzun süre hakkındadır. Ben uzun bacakları

Açıklama

II yoga poz Warrior geniş dışında bacakları tutun ve ayak bileği üzerine diz hizalayın. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso