2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Yoga Sırt Masajı Teknikleri: Sanuk Yoga Sırt Masajı

Sanuk sırt masajı Girmesi. İlk pozisyon almak gerekir. Yani ben gidiyorum , bacak kaldırma, onları getirmek, el değiştirmek, bu eli, içeride tek diz getirmek diz kaldırmak için Ben kaldırın ve onun kalça altına rulo aşağı kendimi sakinleştirmeye. Ben bu aşağı bacak kararlı gidiyorum Bu el ile ve ben kadarıyla kalça geri tüm yol oklava kadar yapacağım Yapmak istediğiniz son şey gerçekten yalın ve stres çünkü benim için rahat olarak sırt. Yani sadece sizin için rahat oklava ile kadarıyla gitmek. Ve bunu Onlar için birkaç kez. Sadece ileri geri bu kolun bu kısmından haddeleme kolun bir parçası.

Yani hurma ile başlayan aşağı ve palmiye olduğu için rulo kadar. Mükemmel. Şimdi gelip etli kısmında benim dirsek hakkı sopa gidiyorum Orada kalça. Sen burada asmak olabilir. Hatta biraz o biraz yalın olabilir bi

t. Sadece iyi beş on saniye orada tutun ve yavaşça sonra tekrar bırakın ve oklava kalça. Tüm bu enerjiyi serbest bırakın. Sanuk sırt masajı. Coming out, bacak kaldırma, o, kendimi desteklemek dışarı geli

“Bir sanuk yoga sırt masajı, belirli bir masaj pozisyon almak vereni gerektirir. Bu ücretsiz masaj video bir yoga uzmanı ipuçları ile bir sanuk arka masaj yönetmek...”
expertvillage

p desteklemektedir.

Yoga Sırt Masajı Teknikleri: Sanuk Yoga Sırt Masajı Resim 1 Yoga Sırt Masajı Teknikleri: Sanuk Yoga Sırt Masajı Resim 2 Yoga Sırt Masajı Teknikleri: Sanuk Yoga Sırt Masajı Resim 3 Yoga Sırt Masajı Teknikleri: Sanuk Yoga Sırt Masajı Resim 4

Açıklama

Bir sanuk yoga sırt masajı, belirli bir masaj pozisyon almak vereni gerektirir. Bu ücretsiz masaj video bir yoga uzmanı ipuçları ile bir sanuk arka masaj yönetmek öğrenin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 5
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4245
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BMG Rentals Property Management

    BMG Rentals

    23 Mayıs 2011
  • The Weavers of Eternity Paracord Tutorials

    The Weavers

    1 Ocak 2014
  • Utah Valley Online

    Utah Valley

    9 AĞUSTOS 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?